Гейнеры

Гейнеры — эффективное решение для набора мышечной массы

Гейнер для набора массы — это высококалорийная спортивная добавка, созданная для людей, стремящихся к набору веса за счет увеличения мышечного процента, а не жировых отложений. Основой этого спортпита является комбинация белков и углеводов, которые обеспечивают организму питание и дают энергетический запас, необходимый для интенсивных тренировок и быстрого восстановления мышечных тканей.

Если вам требуется обеспечить организм энергией и строительным материалом для роста мышц, попробуйте принимать гейнер — возможно, именно этот вид спортпита даст вам нужный результат.

Зачем рекомендуют пить гейнер?

Спортивное питание, о котором идет речь, — это продукт, представленный в виде порошка (реже в виде готовой смеси), содержащий в своем составе протеин и углеводы в оптимальном соотношении. Углеводы служат источником энергии, поддерживая ее запас в организме, а белки участвуют в биохимических реакциях, обеспечивающих увеличение мышечной массы и ускоренные процессы восстановления после физических нагрузок.

Гейнер для набора массы для мужчин особенно востребован среди спортсменов с быстрым метаболизмом, которым сложно набрать вес традиционными методами, или для тех, кому нужно очень быстро получить результат.

Как действует гейнер для набора

Механизм действия гейнера для набора мышечной массы основан на комплексном эффекте. При включении в рацион этих смесей происходит:

• Обеспечение высокого энергетического потенциала организма за счет быстрой переработки углеводов, что позволяет тренироваться дольше и эффективнее.
• Бесперебойная поставка белков и аминокислот, необходимых для роста и восстановления мышечной ткани после силовых нагрузок.
• Увеличение мышечного набора за счет анаболического эффекта белков.
• Снижение риска катаболизма во время интенсивных физических нагрузок.

Как выбрать гейнер?

При выборе белково-углеводных коктейлей стоит ориентироваться на такие критерии, как тип тела, режим тренировок и цели, которых нужно добиться. Так, для набора веса для мужчин подойдут гейнеры с высоким содержанием протеина (30-50%).

Также важно учитывать тип белков и углеводов в составе смеси. Для набора массы идеально подходят сывороточные и многокомпонентные протеины, быстроусвояемые углеводы, которые быстро восполняют энергию и медленные углеводы, поддерживающие сахар на стабильном уровне.

Также следует обращать внимание на дополнительные ингредиенты — витамины, минералы, аминокислоты и другие вещества в составе, которые усиливают эффект.

Где купить гейнеры в Томске

Предлагаем заказать гейнер для набора массы в нашем интернет-магазине или фирменном магазине «Культлаб» в Томске. Для вас: проверенные добавки с гарантией качества, умеренные цены, организация доставки по всей России.