Польза тестобустеров в бодибилдинге

Применение тестобустеров в бодибилдинге

В организме мужчин вырабатывается тестостерон – половой гормон, который отвечает за скорость, выносливость и другие силовые показатели. Помимо этого, от тестостерона напрямую зависит скорость набора мышечной массы. Именно поэтому все профессиональные бодибилдеры заинтересованы в повышении этого гормона. Для этого используются специальные бустеры - активные добавки, которые изготавливаются на основе экстракта трибулуса – растительного компонента, стимулирующего синтез лютенизирующего гормона. Купить товары этой категории по выгодным ценам можно в каталоге нашего интернет-магазина. Также вы можете почитать отзывы покупателей, чтобы убедиться в качестве продукции.

Зачем нужен тестостерон в организме

Данный андроген выполняет сразу несколько важных функций. Сюда относятся:

• Быстрый и уверенный набор мышечной массы;
• Увеличение выносливости и силовых показателей;
• Стимуляция полового влечения и повышение потенции;
• Повышение общего тонуса;
• Активное накопление подкожно-жировой клетчатки.

Помимо этого, тестостерон положительно влияет на оксигенацию – процесс, отвечающий за поглощение кислорода и транспортировку его к клеткам и мягким тканям. Андроген подавляет холестерин, оптимизирует уровень сахара в крови.

В спортивном питании функции тестостерона задействованы в протеиновом синтезе, что помогает быстрому достижению желаемого результата.

В каких продуктах питания содержится тестостерон

Его необязательно получать только из искусственных добавок. Для этого достаточно составить правильный рацион, и включить в него определённые продукты, которые стимулируют синтез полового гормона. ТОП продуктов, которые помогут в решении этой проблемы выглядит следующим образом:

• Куркума;
• Яйца;
• Морепродукты;
• Брокколи;
• Чеснок;
• Зелень: петрушка, сельдерей или шпинат.

Помимо этого, в рацион должны входить орехи, тыквенные семечки, речной карп, океаническая сельдь. Вообще, всем тяжелоатлетам необходимы фрукты и овощи. При этом важно исключить из рациона фаст-фуд, газированную воду, снизить количество сладостей и выпечки. Чтобы естественный уровень выработки тестостерона не сокращался, нужно соблюдать режим сна и бодрствования, избегать избыточной массы тела.

Однако даже при соблюдении этих рекомендаций, уровень андрогена в организме будет падать. Обычно это происходит после 25-30 лет, и объясняется изменениями гормонального фона. В этом случае, решить проблему помогут тестобустеры. Они искусственно поддерживают оптимальный уровень тестостерона в организме, что крайне важно при интенсивных физических нагрузках.

Состав и форма выпуска бустеров

Основа добавок растительная, дополняется витаминами, аминокислотами, макро и микроэлементами. Состав подбирается с таким расчётом, чтобы входящие в него компоненты стимулировали работу эндокринной системы. Сами бустеры могут выпускаться в жидком или порошкообразном виде, производятся в виде таблеток или быстрорастворимых капсул.

Рейтинг таких добавок возглавляют:

• Карнитин;
• Трибулус;
• ZMA.

В состав обычно входят следующие ингредиенты:

• Трибулус Террестерис. Это растение, в котором содержатся стероидальные сапонины. Благодаря данному компоненту, в мужском организме происходит интенсивная выработка тестостерона.
• Мака перуанская. Ещё один растительный компонент, который часто используют для восстановления половой дисфункции. Помимо этого, мака повышает общую силу и выносливость.
• Цинк. Участвует в процессах расщепления ДНК и РНК, способствует выработке мышечного протеина, стабилизирует липидный обмен. Благодаря этим свойствам, цинк входит в состав практически всех анаболических гормонов, включая тестобустеры.
• Ямс. Ещё один природный источник сапонинов, повышающий уровень половых гормонов в организме.
• 6-ОХО. Данный компонент не даёт тестостерону трансформироваться в эстроген, что автоматически повышает уровень свободного андрогена.

Помимо этого, в состав входят полинасыщенные кислоты и аминокислоты, а также витаминные комплексы. Состав у разных производителей может отличаться, но основные компоненты перечислены выше.

Особенности приёма

При выборе бустеров тестостерона для тренировок следует соблюдать ряд правил. В частности, добавки не рекомендованы спортсменам, младше 20-23 лет. У молодых людей гормональный фон ещё не стабилизировался, поэтому любое вмешательство в эту систему может спровоцировать серьёзный дисбаланс с непредсказуемыми последствиями. В идеале, тестобустеры должны становиться неотъемлемой частью спортивного питания атлетов от 30 лет и старше, но только в том случае, если они регулярно тренируются и ответственно относятся к занятиям. При физических нагрузках от случая к случаю, приём этих добавок не рекомендован.

Помимо этого, не стоит придерживаться принципа больше, значит лучше. Переизбыток тестостерона в организме также опасен, как нехватка полового гормона. Согласно данным статистики, ни один спортсмен с передозировкой, не смог полноценно завершить даже одну тренировку. Поэтому добавка вводится в рацион постепенно, с небольшим повышением дозы. Оптимальная дозировка препарата указывается на упаковке производителем.

Также следует учитывать, что бустеры запрещено смешивать с антибиотиками, кофеинсодержащими продуктами и другими препаратами, стимулирующими выработку тестостерона. Принимаются добавки обычно в первой половине дня.